Over Mirjam de Graaf

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Mirjam de Graaf has created 84 blog entries.

Maandag 21 juni Internationale Yoga Dag: begin de week ontspannen!

De vierde werkweek van juni begint met de Internationale Yoga Dag op 21 juni! Deze door de Verenigde Naties ingestelde dag is volgens de organisatie sinds de coronapandemie waarin veel mensen thuiswerken belangrijker dan ooit. Want yoga helpt om het fysieke en mentale welzijn te verbeteren: daarom is het thema dit jaar ‘yoga voor het welzijn’.

Door |2021-06-21T09:41:47+02:00juni 21st, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Gratis hardloopschema’s voor elk niveau

Lukt het jou nog steeds om te blijven bewegen naast het thuiswerken? Of is er in de winter een beetje de klad in gekomen? Hardlopen is een van de populairste vormen van bewegen in deze coronatijd, je kunt gewoon vanuit huis starten. Maar het is wel belangrijk dat verantwoord te doen! Daarom heeft Hardlopen.nl (van de Atletiekunie) gratis hardloopschema’s beschikbaar.

Door |2021-06-01T09:51:40+02:00juni 1st, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Rubriek LeegHoofd: ‘Hoe druk ik ook ben, voor volleyballen maak ik altijd tijd’

Dennis Schepers (36) is teammanager bij de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland (RVO) en maakt nu een uitstapje naar Operatie Fastlane, waar hij is ingezet als hoofd helpdesk. Hij is geboren met een extra potje energie, zo denkt hij zelf, dus de coronatijd is best een uitdaging. Zeker nu hij zijn favoriete sport lang niet kon beoefenen.

Door |2021-05-18T17:47:01+02:00mei 18th, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Vitaliteit met een knipoog: hoe Exact inspeelt op de coronatijd

Minder controle en meer eigen verantwoordelijkheid voor medewerkers bij de uitvoering van hun taak. Dat was één van de dingen die Florien de Nijs wilde bereiken bij softwarebedrijf Exact, toen ze daar zo’n anderhalf jaar geleden aantrad als HR-directeur. Ze wist toen nog niet dat iedereen een paar maanden later het hoofdkantoor in Delft moest verlaten en dat het ‘loslaten’ noodgedwongen in een versneld tempo terechtkwam.

Door |2021-04-26T16:49:02+02:00april 26th, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Tips voor managers bij balanceren in coronatijd

In de paper ‘Balanceren in coronatijd’ biedt het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) handvatten voor managers om effectief leiding te geven. De inzichten komen voort uit wetenschappelijke kennis en ervaringen uit de praktijk. De tips zijn gebaseerd op vijf thema’s waar leidinggevenden mee te maken hebben, zoals gezond werken.

Door |2021-04-20T17:31:37+02:00april 20th, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Verbinden in coronatijd: de thuiswerkaanpak van NVB

Van een plantje op je bureau tot een plankingchallenge en een receptenestafette: de Nederlandse Vereniging van Banken (NVB) zet extra in op vitaliteit juist in deze periode van thuiswerken. Bij de NVB is vitaliteit al jaren een vast onderdeel van het beleid. Volgens adjunct-directeur Floris Mreijen is dat proces in een stroomversnelling gekomen door de coronacrisis.

Door |2021-04-13T14:43:34+02:00april 13th, 2021|Vitaal!|0 Reacties

Koningin Máxima bijgepraat over rol bedrijfsleven bij testaanpak

"De testaanpak krijgt nu echt vorm in Nederland en hierdoor wordt steeds meer mogelijk." Dat zei Ingrid Thijssen, voorzitter van VNO-NCW, woensdag 7 april bij een bezoek van Koningin Máxima aan een testlocatie van petrochemisch bedrijf Huntsman Holland in de Botlek in Rotterdam. Op deze locatie wordt personeel dat niet thuis kan werken elke 48 uur getest op corona, voor een veilige werkomgeving.

Door |2021-04-08T11:03:15+02:00april 7th, 2021|Algemeen|0 Reacties