Project omschrijving
Voeding
Recept van de week
Elke week bedenkt Brenda Frunt van de Voedingsacademie een lekker, gezond én makkelijk recept voor je.
Groentesmoothie
“The smooth operator”
Ingrediënten
200 ml amandelmelk
1 grote hand spinazie
1 avocado, in grove stukken
2 Medjool dadels, ontpit
250 gram bevroren rood fruit
optioneel: ½ of hele sinaasappel
Bereiding
- Mix de amandelmelk, spinazie, avocado en dadels in de blender.
- Als laatste mag het bevroren fruit erbij.
- Proef op smaak, niet zoet genoeg? Voeg dan nog een dadel toe of bijvoorbeeld een halve of hele sinaasappel.
