Project omschrijving
Recept van de week
Elke week bedenkt Brenda Frunt van de Voedingsacademie een lekker, gezond én makkelijk recept voor je.
Groentesmoothie
“The smooth operator”

Ingrediënten
200 ml amandelmelk
1 grote hand spinazie
1 avocado, in grove stukken
2 Medjool dadels, ontpit
250 gram bevroren rood fruit
optioneel: ½ of hele sinaasappel
Bereiding
- Mix de amandelmelk, spinazie, avocado en dadels in de blender.
- Als laatste mag het bevroren fruit erbij.
- Proef op smaak, niet zoet genoeg? Voeg dan nog een dadel toe of bijvoorbeeld een halve of hele sinaasappel.